Сет Роген родился и провел детство в Ванкувере. Его мать Сэнди — социальный работник, а отец Марк занимает должность помощника директора ассоциации «Workmen’s Circle». У Сета есть старшая сестра Донья, которая так же занимается работой в социальной сфере. Сет Роген окончил среднюю школу Талмуд Тора. Начиная с 13 лет он стал сниматься в кино, появляясь в комедийных молодежных фильмах. Известность Рогену принес телесериал «Фрики и гики», вышедший в 1999 году. Следующей его работой стал сериал «Undeclared». В 2008 году Сет Роген получил премию за сценарий картины «Superперцы». В 2005 году он был номинирован на премию «Эмми» в категории «Лучший сценарий к комедийной программе». Роген представлял своё шоу «Шоу Али Джи». В 2006 году он был номинирован на премию «MTV Movie Awards» в категории «Лучшая экранная команда» за работу в фильме «40-летний девственник». На данный момент Сет Роген проживает в Лос-Анджелесе. Он сотрудничает со своим партнёром Эваном Голдбергом, продолжает писать сценарии и ставить фильмы. С 2004 года Роген находится в романтических отношениях с Лорен Миллер, которой в 2010 году сделал предложение.
