 |
|
|
|
 Фитнес центр в Киеве 5element.ua: как выбрать хорошего тренера?автор | 01.11.2021Регулярные занятия спортом благоприятно воздействуют на весь организм и помогают бороться со стрессом. Известный элитный фитнес центр в Киеве 5element.ua предлагает множество направлений на любой вкус и физические возможности, как групповые, так и индивидуальные тренировки. Это спорткомплекс на просторной и благоустроенной территории которого находятся не только фитнес-клуб, но и несколько бассейнов, теннисные корты, игровые и спортивные для сквоша, футбола, баскетбола и др. Одним из преимуществ является удобное месторасположение и современное материально-техническое оснащение европейского уровня. Как выбрать профессионального тренера по фитнесу?Перед тем, как записаться в фитнес-клуб, рекомендуется внимательно изучить отзывы реальных посетителей. Они помогут сделать правильный выбор тренера, от уровня профессионализма которого зависит в большей степени результат. При выборе хорошего тренера по фитнесу следует обратить внимание на несколько факторов, а именно:
Профессиональный тренер должен прекрасно разбираться в физиологии и анатомии человека, для этого он должен получить соответствующее образование или сертификат. Важно обратить внимание и на опыт инструктора, в идеале он должен быть не менее трех лет. За этот период тренер успевает поработать с разными людьми. Между инструктором и клиентом должен быть контакт, с ним необходимо делиться результатом, состоянием здоровья и пр. К каждому нужен индивидуальный подход, поэтому наставник с опытом учитывает настрой клиента, что поможет достичь поставленной цели. Результат зависит не только от регулярного посещения тренажерного зала, но и соблюдения рекомендаций тренера, в том числе и режима правильного питания. Перед началом занятий он обязательно поинтересуется состоянием здоровья, наличием противопоказаний, поставленными целями (сбросить вес, нарастить мышечную массу, реабилитация и др.). Преимущества индивидуальных тренировокЭлитный спорт клуб на Подоле предлагает индивидуальные тренировки по фитнесу с персональным тренером. К их основным преимуществам относят следующее:
Это оптимальный вариант для тех, кто стесняется заниматься в группе. При разработке программы тренировок тренер учитывает не только состояние здоровья и поставленные цели, но и вес, возраст, уровень физической подготовки и другие важные факторы. Персональные тренировки проводятся по таким популярным направлениям, как фитнес, пилатес, йога, стретчинг, бег и ходьба, танцевальные направления, силовая аэробика, сайкл, зумба, функциональный тренинг и пр. 
| |
|
Комментарии
Правила хорошего комментатора
Нужно: Главное слово хорошего комментатора — «аргументация». Filmz.ru — авторский ресурс, и согласиться с мнением НК-редакции можно коротким «да», но спорить нужно, объясняя, почему так, а не этак. Не бойтесь дебатов — в споре рождается истина.
Нельзя: Остальные условия легко выполнимы: не используйте мат (в том числе з*пиканный звездочками) и экспрессивные выражения, не переходите на личности и темы, не касающиеся кинематографа, не злоупотребляйте односложными репликами («фильм — супер!») и избегайте спойлеров (раскрытия ключевых сюжетных поворотов фильма). Запрещено использование CAPS LOCK и trasliteracii. Комментарий должен быть самодостаточным и не должен требовать от пользователя перехода на другой сайт для ознакомления с мнением автора в его личном дневнике. Для личной переписки используйте личные сообщения в кабинете пользователя (меню в верхнем правом углу сайта). За что? Ваш комментарий будет удален, если вы безграмотны, пишете не по-русски, вечно высказываете недовольство всем и вся или используете падонкафский сленг. Для ответа на комментарий нужно нажать кнопку «ответить» под заинтересовавшей вас репликой, а чтобы начать новую ветку обсуждений нажимайте «добавить комментарий». Все новые НК-читатели проходят премодерацию комментариев, которая снимается после 20-30 адекватных реплик. Публикация ссылок на скачивание фильмов карается пожизненным баном без права реабилитации. | |
|
© COPYRIGHT 2000-2009 Настоящее кино - Главная Киноафиша страны ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ | РЕКЛАМА |